维生素AD和维生素D3都是宝宝成长所需的重要营养素。对于3周岁的宝宝，AD是可以使用的。

如果宝宝不缺乏维生素D3，建议单独使用AD。同时，AD和D3可以交替使用，一天AD一天D3，这样既能满足宝宝当前视力发展的需求，也能帮助钙的吸收，促进宝宝的健康成长。交替使用还可以预防维生素A在宝宝体内过量积累。

0-1岁的宝宝使用的维生素AD和D3通常是滴剂形式，需要将软囊滴嘴开口后滴入宝宝口中。1岁以下的宝宝每天使用1粒，1岁以上的宝宝则需要换成适合年龄的产品。使用前请详细阅读说明书，排除过敏和禁忌后遵循医嘱。如有不适，及时就诊。