了解，焦虑症需要线下医院明确诊断后使用药物。由于您有乙肝病毒，在使用替诺福韦，晚上服用盐酸帕罗西汀片可能会影响药效，建议分开使用。

失眠和胸闷气短是焦虑症的常见症状。乌灵胶囊可以帮助改善这些症状，建议一天3次，每次3粒，饭后半小时服用。同时，注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的生活习惯。

在使用乌灵胶囊和替诺福韦的同时，晚上服用盐酸帕罗西汀片是可以的，但请确保与抗病毒药物分开使用。如有任何不适，及时就诊。