根据您的描述，可能存在肾阴阳双虚的情况。肾阴虚的主要症状包括五心烦热、潮热盗汗、口燥咽干等；肾阳虚的主要症状则有神疲乏力、畏寒肢冷、尿少肿等。

这些症状也支持肾阴阳双虚的判断。建议使用六味地黄丸和五子衍宗丸进行调理，一个月后观察效果。同时，注意饮食宜平淡，避免辛辣、肥甘美味，适当节制房事，多吃清淡富含维生素和蛋白质的食物，增强体质。

六味地黄丸和五子衍宗丸都应口服，具体用法用量请参照说明书。治疗期间，避免不易消化的食物，感冒发热时暂停服用。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意保暖，适当锻炼身体。