非常抱歉听到您的不适。首先，需要确认您是否有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常等特殊情况？

了解。腰膝酸软和乏力可能是多种原因引起的，包括缺乏营养、过度劳累或某些疾病。我们可以考虑使用一些补益类药物来缓解症状，但在此之前，需要您提供更多信息，例如您的年龄和具体症状表现。

根据您提供的信息，如果没有禁忌症，使用补益类药物是可以的。同时，建议您注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯和饮食结构。

在用药过程中，请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。