您好，艾灸是一种传统中医疗法，通过热刺激来促进血液循环和缓解疼痛。对于肩周炎和骨质增生，艾灸可以作为辅助治疗手段。使用方法可以参考商品详情页的说明。

艾灸的效果因人而异，需要在使用后观察。一般来说，它可以帮助改善局部血液循环，减轻疼痛和僵硬感。同时，艾灸也有一定的保健作用，可以增强体质和预防疾病。

首先，选择合适的艾灸产品和部位。然后，按照说明书的指导进行操作，注意安全和卫生。另外，建议您在使用艾灸的同时，结合适当的运动和休息，保持良好的生活习惯。

艾灸是一种相对安全的治疗方法，但仍需注意一些禁忌症和注意事项。比如，孕妇、皮肤有破损或感染的人群不宜使用艾灸。同时，艾灸的效果也与使用频率和时间有关，建议您根据自己的实际情况进行调整。