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患者
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患者信息
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患者
请问,益生菌可以和奶粉一起冲调喝吗?我担心会影响效果。
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李征医生
您好,关于益生菌的使用,首先需要了解的是它对温度的敏感性。一般来说,益生菌在37度以下的环境中活性最高。
患者
我明白了,但是我通常是用40度左右的水冲奶粉,这样会不会影响益生菌的效果?
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李征医生
确实,高温会杀死益生菌中的活性微生物。因此,为了确保益生菌的有效性,最好是将其单独服用,避免与高温的奶粉混合。
患者
那我应该如何正确使用益生菌?是否需要注意其他事项?
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李征医生
正确使用益生菌可以帮助改善肠道健康,缓解消化不良等问题。建议您在冲调奶粉后等待一段时间,待温度降至37度以下再添加益生菌。同时,保持良好的饮食习惯和规律的生活作息也非常重要。