专业擅长：营养相关咨询，擅长医学营养减重、孕期营养、医学护肤、儿童营养、超重肥胖、四高调理、更年期综合征等营养管理管理，参与三甲医院营养减重19年，服务减肥群10几个，美容护肤、孕婴母婴护理等也尤为擅长，工作19年一直从事医学教学工作，主涉及母婴护理。自己通过营养减重7个月瘦身60斤，同时帮助上万人减重成功，希望能帮助更多有需要的人获得健康，做健康的第一责任人。
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患者
王志平医生
根据你的描述，可能存在营养不良的风险。建议你每天摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免过度依赖快餐和垃圾食品。
患者
王志平医生
可以考虑使用一些多种维生素和矿物质的复合补充剂。每日一次，每次两粒即可。同时，保持规律的作息和饮食习惯也非常重要。
患者
王志平医生
随餐或餐后服用都可以。这样有助于提高吸收率。
患者