首先，痛风确实可能导致足膝红肿、筋骨疼痛的症状。考虑到您的年龄和症状，建议使用清热利湿的中药来缓解疼痛。

在用药前，需要确保您没有过敏史或用药禁忌。对于清热利湿的中药，建议口服，一次1袋，一日2次。同时，痛风患者应严格控制饮食，避免摄入高嘌呤食物如动物内脏、鱼虾类等，并且要戒酒。