根据你的描述，可能是湿疹引起的皮肤瘙痒。建议使用外用药物进行治疗。

可以使用糠酸莫米松乳膜进行局部外用治疗。初始阶段每天使用一次，后期根据情况逐渐减少使用频率。

这个因人而异，建议还是进行治疗。同时，注意避免日光暴晒，规律睡眠，避免劳累，保持愉悦心情，忌食辛辣刺激性饮食以及酒精类的饮料，避免食用牛羊肉、海鲜等发物。