根据您的描述，可能是肝气郁结引起的。这种情况需要注意饮食和生活习惯的调整，同时可以考虑使用中成药进行辅助治疗。

小蜜丸是一种常见的中成药剂型，适合您的症状。使用时应遵循医嘱，忌油腻食物，避免与其他药物相互作用。如有不适，及时就诊。

每次服用10g，一日2次。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后再使用。