DHA是大脑和视力发育的关键因素之一，宝宝可以从出生开始添加到母乳或配方奶中。一般来说，0-3岁的宝宝每天需要200-300毫克的DHA。

DHA的服用可以持续到6岁。除了通过食物摄入外，宝宝也可以通过鱼油或藻油等补充剂来获取。请注意，选择高质量的补充剂，并避免过量摄入。

DHA可以促进宝宝的神经系统和视网膜发育，增强记忆力和注意力，提高智力水平。同时，它也对宝宝的免疫系统和心血管健康有益。