M发型是一种常见的脱发问题，通常与头皮出油、毛囊炎等因素有关。首先，需要确认您是否有过敏史、肝肾功能异常等特殊情况？

根据您的描述，可以考虑使用某些外用药物来控制头皮出油和改善脱发状况。每次使用1ml，涂抹在头部患处并按摩3-5分钟，每天总用量不超过2ml。请注意，过敏体质者应慎用，并在用药前排除过敏及用药禁忌。

除了用药外，日常生活中也需要注意一些事项。例如，避免食用过多油炸、辛辣及甜食，增加维生素A、B2、B6、E的摄入；选择温和的洗发水，避免频繁洗发和使用过热或过冷的水；早晚多梳头，但不要用指甲梳头。