根据您的描述，腰间盘突出可以使用叶酸和尪痹片进行治疗。一般情况下，这两种药物是可以一起服用的。

在使用药物之前，需要排除过敏和用药禁忌。叶酸和尪痹片的用法用量请按照说明书或医嘱来服用。同时，保持良好的生活习惯，多吃蔬菜水果和牛奶，注意营养均衡。不要过度依赖药物，平时也要多休息和锻炼身体，提高身体素质。