专业擅长:妊娠期糖尿病,儿童糖尿病,高尿酸血症,孕期营养,孕期体重管理,钙剂,DHA,维生素D,补钙,缺铁,贫血,肥胖,补铁,缺铁性贫血
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
我最近经常感到眼镜酸痛,想知道是否需要补充叶黄素和玉米黄素?
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方婉军医生
是的,眼镜酸痛可能是由于长时间用眼导致的视觉疲劳。叶黄素和玉米黄素可以帮助缓解这种情况。
患者
请问应该如何选择叶黄素的含量和品牌?
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方婉军医生
叶黄素和玉米黄素的比例最好是5:1,含量不超过40毫克。我们推荐的通用名产品是叶黄素和玉米黄素复合片。
患者
我担心吃多了会变黄,是否有其他缓解方法?
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方婉军医生
叶黄素和玉米黄素过量摄入可能会导致皮肤和尿液变黄。除了服用复合片外,多休息、远离电子屏幕也能帮助缓解视觉疲劳。
患者
我25岁,需要注意什么?
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方婉军医生
在服用叶黄素和玉米黄素复合片时,建议每天一颗,早餐或中餐后温水吞服。并且,最好每5天停服2天。