这款保健品的主要成分是EPA，占比97%，DHA的含量相对较低。对于预防和治疗心血管疾病，EPA的效果更为显著。

虽然DHA的含量不高，但它仍然有助于大脑和视网膜的健康。至于副作用，通常情况下，Omega-3脂肪酸的副作用较小，例如可能会有轻微的消化不良。然而，具体情况需要根据您的身体状况和用药历史来判断。请您在使用任何保健品前咨询医生或营养师。

如果您有高血压和高血脂，EPA可以帮助降低血压和改善血脂水平。但是，长期服用需要在医生的指导下进行，以避免可能的药物相互作用和其他健康问题。同时，保持健康的饮食和生活习惯也非常重要。