首先，手部挫伤需要冷敷处理。请问伤势多久了？是否有破皮出血？

好的，今天砸伤的处理方法是冷敷。对于手部挫伤，前三天可以使用红色喷雾剂进行局部消肿止痛。72小时后，若仍有不适，可以考虑红白喷雾剂的配合使用。请确保在用药前排除过敏和禁忌症状，并遵循说明书的指示。如有不适，及时就医。

年龄较大，手部挫伤恢复可能会慢一些。除了用药外，适当休息，避免剧烈活动也是非常重要的。同时，保持良好的心态和营养摄入也能帮助恢复。