失眠是一种常见的睡眠障碍，中成药可以作为辅助治疗。请问您是否有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常？

中成药和安眠药的成分和作用机制不同，中成药相对温和，副作用较小。对于您的情况，建议先尝试中成药治疗。同时，保持良好的生活习惯也很重要。

使用中成药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，及时就诊。另外，低脂、低盐饮食，放松心情，保持情绪舒畅也是改善睡眠的有效方法。