您的症状可能与消化不良有关，舌苔厚黄也支持这一判断。可以尝试使用中药来改善。

首先，选择合适的中药非常重要。对于您的情况，建议使用一款适合的中成药，按照说明书上的用法用量服用。同时，避免食用辛辣、生冷油腻不易消化的食物，以免加重症状。

一合通常包含4包中成药。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。