DHA是大脑和视网膜的重要组成成分，对维护大脑功能和视力有积极作用。0岁以上的儿童都可以适当摄入。

DHA补充剂是可以使用的。每个孩子的吸收情况不同，效果也会有所差异。按照剂量服用，通常不会有副作用。

除了补充DHA外，还应注意孩子的饮食均衡，多吃富含DHA的食物如鱼类、坚果等。同时，保持良好的学习习惯和充足的睡眠也对改善记忆力有帮助。

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