专业擅长:减肥,补钙,补硒,瘦身减肥,增肥增重,营养不良,缺锌,缺铁,单纯性肥胖,低体重,脂肪堆积,营养性贫血,更年期肥胖,孕期营养,慢性代谢性疾病的营养干预,化疗提高营养,体重减轻,代谢障碍,维生素D缺乏,营养缺乏,钙缺乏,严重营养不良,偏食。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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患者
您好,我想了解Omega-3补充剂的用法和剂量。
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张晶医生
每天1~2次,每次一粒。可以随餐服用或餐后立即服用。
患者
我是想日常补充,国外的产品推荐的量比较大。
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张晶医生
对于日常补充,100~200毫克的Omega-3即可满足需求。这款产品是200毫克的。
患者
如果我想改善症状,需要吃两粒吗?
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张晶医生
如果您觉得症状严重,可以在前半个月使用两粒,之后改为一粒。
患者
我主要是没有精力和心跳不稳。
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张晶医生
Omega-3对心脏健康有益,适当的补充可以帮助改善这些症状。