腱鞘炎是一种常见的疾病，主要是由于手腕过度使用或受伤引起的。治疗方法包括药物治疗和封闭治疗。药物治疗通常使用消炎药物来减轻疼痛和炎症。封闭治疗则是通过注射药物直接到患处来缓解症状。

针对腱鞘炎，我们可以使用一些非甾体抗炎药（NSAIDs）来帮助减轻疼痛和炎症。同时，外用一些活血膏药也可以加速恢复。

在日常生活中，需要注意手腕的休息和保护，避免过度使用。可以适当进行物理治疗和按摩来缓解症状。另外，保持良好的姿势和手部卫生也很重要。