五个月宝宝可以尝试添加米粉和泥状辅食，如土豆泥、山药泥。每添加一种新辅食，需观察宝宝一到三天的排敏期。

如果宝宝对奶粉过敏，应在医生指导下选择合适的奶粉。同时，可以尝试添加其他蔬菜泥，但需注意观察宝宝的排敏期。

过敏体质的宝宝需要特别注意饮食。建议在医生指导下选择合适的奶粉，并逐步添加辅食。同时，保持母乳喂养，直到宝宝完全适应新奶粉。