猫癣是由真菌感染引起的皮肤病，通过接触感染的猫咪或其毛发、皮屑等可以传染给人。请问你有没有接触过患有猫癣的猫咪？

根据你的描述，可能是猫癣传染给人了。建议使用特比萘芬乳膏进行外用治疗，疗程大约1-2周。请注意用药安全，避免泡水，洗澡时也要小心。

最好避免泡水，洗澡时可以沾水，但要尽量避免患处长时间浸泡在水中。洗澡本身不会影响治疗效果，但需要注意保持皮肤清洁和干燥。