胃反酸和烧心是常见的消化不良症状，碳酸氢钠片可以暂时缓解这些不适，但对于胆汁反流，需要使用专门的药物来治疗。

可以的，奥美拉唑肠溶和碳酸氢钠片可以一起使用，前者主要用于减少胃酸分泌，后者则可以中和胃酸，缓解症状。

在日常生活中，应保持清淡饮食，避免摄入过多的辛辣、油腻食物，并且要注意休息，避免过度劳累。同时，酸性水果也需要少吃或不吃。