这可能是由于多种原因引起的，包括饮食不当、压力过大等。首先，建议您调整饮食习惯，多吃易消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。同时，保持良好的心态也很重要。

乳酸菌素片是一种常用的肠胃调节药物，成人一次4片，一日3次。小儿：一次2片，一日3次。请嚼服。同时，注意饮食清淡，避免过度劳累和压力。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

在用药期间，保持良好的生活习惯和饮食习惯非常重要。避免熬夜、过度劳累和情绪波动。同时，多喝水，增加运动量也能帮助改善肠胃问题。