您的症状可能是由于脾胃气虚引起的。这种情况下，建议使用四君子合剂来益气健脾。请注意，四君子合剂宜饭前服用，用时摇匀，忌辛辣油腻食物，外感或实热内盛者不宜服用。

了解了。除了用药外，饮食也需要注意。应该定时定量进餐，避免刺激性食物及饮料，选择营养丰富的食物，含有蛋白质，维生素C、维生素B等。同时，细嚼慢咽，避免过饥过饱。