根据您的描述，可能是由于肝脾不调引起的。这种情况在中医中比较常见。请问您有没有其他的症状，例如消化不良或情绪波动？

首先，建议您调整饮食习惯，多吃易于消化的食物，避免油腻和刺激性食物。同时，保持良好的心态也非常重要。对于药物治疗，我会根据您的具体情况开具个性化的中药方剂。

新的中药方剂将针对您的肝脾不调进行调理，并且会根据您的体质和症状进行个性化的配方。请您按时服用，并注意观察身体的变化。