首先，维生素D需要在遮光、密封的环境下保存，避免阳光直射和高温。对于成人，一天一粒，饭后30分钟服用，吸收效果更好。请注意，如果您有特殊情况，如过敏史、肝肾功能异常等，务必告知医生。

可以的，维生素D可以在阴凉处保存，避免阳光直射和高温即可。如果您家里的温度较高，建议将其存放在冰箱中。

如果温度超过20℃，维生素D的稳定性可能会受到影响。因此，建议在阴凉处保存，或者在家里温度较高时将其存放在冰箱中。

在用药过程中，如有任何不适，应及时就医。同时，详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。