根据您的描述，可能存在肾虚的可能性。肾虚可以导致腰膝酸软、乏力、手脚心烫、出汗多等症状。性欲旺盛但时间短也可能与肾虚有关。

我们建议您使用中药进行调理。每次口服3片，每日3次，空腹服用。同时，饮食宜清淡，忌辛辣刺激油腻的食物，不宜喝茶和吃萝卜。增加体育锻炼，多吃含有维生素和蛋白质的食物，如大豆、核桃仁、烤马铃薯、燕麦粥、生蚝和坚果类。

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中药调理一般对症用药，服用期间没有不适，建议疗程1-3个月。我们建议先服用1个月左右调理。