口腔溃疡可能是由多种因素引起的，包括维生素缺乏、免疫系统问题、压力等。首先，建议您多吃富含维生素B和C的食物，如新鲜水果和蔬菜。同时，可以使用一些局部止痛和消炎的药物来缓解症状。请注意，避免食用辛辣、酸性或硬质食物，以免刺激溃疡。

根据您的描述和年龄，考虑到可能是维生素缺乏导致的口腔溃疡。建议您补充维生素B和C的口服制剂。同时，使用一些含有抗生素和止痛成分的口腔溃疡贴片可以帮助加速愈合。请在使用药物前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。