根据你的描述，你可能患有脱发和头皮瘙痒。这可能与多种因素有关，包括遗传、营养不良、压力等。首先，建议你保持良好的生活习惯，避免过度使用热工具和化学处理头发。同时，注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、铁、锌等微量元素的食物。

在选择药物时，需要考虑到你的个人情况和健康状态。一般来说，养血生发胶囊是一个不错的选择。它可以帮助改善头皮血液循环，促进头发生长。请在使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如果用药期间出现任何不适，应及时就诊。