壮腰健肾丸主要用于治疗肾虚引起的腰酸背痛等症状。建议在饭前半小时服用，每次一丸，一日2-3次。同时，需要注意忌辛辣、生冷、油腻食物，保持清淡饮食。

可以吃水果，但要避免过于冰凉。建议拿出来晾一下再食用。另外，服药期间如果出现感冒发热等情况，应先停服此滋补药品，痊愈之后再继续服用以保证药效。

清淡饮食是最好的选择，但偶尔吃一点辣的也不会有太大影响。重要的是要注意用药安全，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。