根据您的描述，可能是荨麻疹。需要进行化验检查才能明确诊断。建议使用针对症状的药膏，并注意四大忌口：忌烟、忌酒、忌海鲜、忌辛辣，饮食以清淡为主。避免烫伤、抓伤，不要搔抓强力刺激，以免产生新的皮肤损伤。

可以的。除了四大忌口外，建议多喝水，保持皮肤清洁和湿润，避免使用刺激性强的洗浴用品。同时，避免接触可能引起过敏的物质。