专业擅长：从事人体营养多年针对一些亚健康以及调节人体免疫力有丰富的经验，对维生素微量元素缺乏有很丰富的经验。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
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主诉：
患者
刘华彬医生
首先，益生菌对于改善肠道健康和促进消化是有帮助的。针对便秘和瘦身问题，建议选择含有B420菌株的益生菌产品。
患者
刘华彬医生
使用时请按照产品说明书上的指导进行，通常建议在饭后服用。同时，注意保持良好的饮食习惯和适量的运动。
患者
刘华彬医生
除了使用益生菌外，增加膳食纤维的摄入、多喝水、避免过度压力和保持规律的生活作息也能帮助改善便秘和促进健康的体重管理。