黄褐斑和月经头痛是两种不同的情况。黄褐斑可以喝玫瑰花茶，但要注意饮食清淡，避免刺激性食物。月经头痛可以尝试服用布洛芬缓解。

根据你的情况，玫瑰花茶是可以使用的。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。

可以的，玫瑰花茶对胃的刺激较小。