静脉曲张是一种常见的血管疾病，主要表现为下肢静脉扩张和曲张。首先，建议您在白天使用压力袜来帮助血液回流，减轻症状。

通常情况下，晚上睡觉休息时不需要戴压力袜。白天一直戴可以有效缓解静脉曲张的症状。