专业擅长:公共营养师,中国首批注册营养师,中国营养学会会员,体重管理师。从业多年,在营养减肥,体重管理方面有丰富的理论和实战经验,线上线下帮助数百人减肥成功,获得健康体重不反弹,擅长普通健康人群、孕产妇,婴幼儿,慢性病等各类人群营养配餐,营养调理。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者
我最近在服用复合维生素,发现尿液颜色变成了绿色,这是正常的吗?
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雷玉秀医生
是的,这是正常现象。复合维生素中含有维生素B族,特别是B2(核黄素),它在人体内吸收后,多余的部分会随尿液排出,导致尿液颜色变为鲜黄色或浅黄绿色。
患者
那我该怎么吃这个维生素呢?什么时候吃效果最好?
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雷玉秀医生
建议每天服用1次,1次1片,随餐或饭后立即服用。这样可以提高吸收率,达到最佳效果。