您好，46岁的女性在这个阶段可能会面临一些健康问题，例如内分泌失调、心脑血管健康问题等。请问您具体想调理哪方面？

针对您的需求，女性营养包是一个不错的选择。它可以帮助您改善亚健康状态，增强免疫力，延缓衰老，并且对皮肤有很好的保养作用。请问您有没有特殊的用药需求？

建议您在餐后半个小时服用，早晚都可以。至于效果，每个人的体质不同，可能会有不同的反应。但一般来说，长期服用可以帮助您改善身体状况和皮肤质量。