首先，需要明确的是绑扎足踝的目的是为了提供额外的支持和稳定性，防止进一步的损伤。正确的绑扎方法是：从脚底开始，向上缠绕，确保每一圈都紧密贴合皮肤，但不要过紧。

实际上，你不需要剪刀。正常手直接撕开绷带就可以了。

如果你在京东互联网医院上看到的视频，应该是可靠的。但如果你在其他平台上看到的，建议你还是要谨慎对待。