首先，需要进行睡眠呼吸检测以确定治疗方案。建议您去耳鼻喉科就诊，做相关检查。

呼吸机可长期使用，但需注意以下几点：首先，选择合适的呼吸机型号和压力设置；其次，保持呼吸机清洁和维护；最后，定期复查以调整治疗方案。

使用呼吸机可以有效改善睡眠质量和白天疲劳感。一般来说，副作用较少，但可能会出现口干、鼻塞等不适。