阿胶主要是滋阴补血，适合阴虚火旺的体质。对于您的情况，乌鸡白凤丸更合适。它可以补气养血，调经，适用于气血两亏引起的月经不调、量少、体弱乏力等症状。服用时需注意忌食寒凉、生冷食物，不宜喝茶和吃萝卜，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂，月经期间暂停使用。一般两周左右见效，一个月为一个疗程。如有严重情况，可能需要巩固2~3个疗程。

乌鸡白凤丸在月经期间应该暂停使用。请在月经结束后再开始服用。同时，服用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时线下就诊。