暗沉的皮肤可能是由于多种因素引起的，包括紫外线照射、污染、不良的生活习惯等。首先，需要注意防晒，使用含有SPF的防晒霜。其次，保持良好的生活习惯，例如规律作息、健康饮食、适量运动等。最后，选择合适的美白产品进行护理。

在选择美白产品时，应优先考虑那些经过临床验证、成分安全的产品。同时，为了兼顾保湿，可以选择含有保湿成分的美白产品。例如，含有透明质酸、甘油等成分的产品既能美白又能保湿。另外，定期去角质也能帮助改善肤色和保湿。

使用美白产品时，应按照说明书的指导进行，避免过度使用。同时，注意观察皮肤的反应，如果出现不适，应立即停止使用。另外，保持良好的心态也很重要，美白是一个渐进的过程，需要耐心和恒心。