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邢红芹
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全
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患者
您好，我想了解一下深海鱼油的功效和用法。
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邢红芹医生
深海鱼油富含omega-3脂肪酸，能有效改善关节灵活性、维持心、脑、眼睛功能，并降低血脂水平。
患者
我平时月经来临时，关节会比较疼痛，能在月经期间服用吗？
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邢红芹医生
月经期可以服用深海鱼油的，它不会对月经产生影响。每天吃两粒，用水送服即可，建议在早餐或晚餐时服用。
患者
请问深海鱼油除了改善关节灵活性外，还有其他的健康益处吗？
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邢红芹医生
是的，深海鱼油还能帮助降低心脏病和中风的风险，保护视力，促进大脑健康。
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