根据你的描述，可能是脾虚湿气重引起的消化不良。建议你口服健脾利湿的中药，具体用法请详细阅读说明书。同时，注意饮食和生活起居的调整，少吃油腻和刺激性食物，多吃温暖的食物如山药、赤小豆、冬瓜等，避免潮湿的环境。

如果你的脾胃虚弱，抵抗力就会降低，容易引发各种疾病，包括鼻炎。所以，通过调理脾胃，可能会对鼻炎有所改善。