根据你的检查结果，你之前感染过乙肝病毒，但目前处于好转期。由于表面抗原是阴性的，说明你不需要用药。然而，为了保持肝脏健康，建议你定期检查病毒数量，避免辛辣刺激的食物和戒烟酒。平时可以用鸡骨草泡茶喝，提高抵抗力。

在日常生活中，尽量不要熬夜和生气，这对肝脏的恢复都有帮助。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。如果有任何不适，及时就诊。