氧化锌软膏主要用于皮肤创伤和湿疹的治疗，对于黑色素沉着可能不太适用。我们需要了解更多关于你的情况才能给出更准确的建议。

对于黑色素沉着，积雪苷霜软膏可能是一个更好的选择。它可以减少黑色素细胞的数量，使色素沉着区域内的黑色素细胞颜色变淡、面积变小。请注意，使用任何药物前都需要排除过敏及用药禁忌，并遵医嘱使用。

除了使用药物外，改变舔嘴唇的习惯也非常重要。另外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，也有助于改善皮肤状况。