您好，根据您的描述，可能存在高血压的风险。首先，建议您定期测量血压，并注意饮食和生活习惯的调整。同时，需要了解您的具体情况，包括年龄、体重、家族病史等。请问您今年多大？是否有高血压家族史？

高血压的治疗需要综合考虑多个因素，包括生活方式的改变和药物治疗。对于您的情况，首先需要控制饮食，减少盐分和油脂的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。其次，适当的运动也非常重要。至于保健品，需要具体了解其成分和功效，才能给出合适的建议。一般来说，建议在医生的指导下使用。对于高血压的治疗，通常会采用ACEI或ARB类药物进行控制。请问您是否有过敏史或其他慢性疾病？

在服用药物时，需要遵循医生的建议和用药说明。通常情况下，ACEI或ARB类药物每天服用一次，建议在早上服用。同时，需要定期监测血压和肾功能。另外，保持良好的生活习惯，如定期锻炼、控制体重、戒烟限酒等，也是非常重要的。请记住，高血压的治疗是一个长期的过程，需要耐心和恒心。