针对1岁宝宝，建议每天早上服用一粒钙片，促进钙吸收和骨骼发育。同时，适当晒太阳可以帮助维生素D的合成，进而提高钙吸收和免疫力。

这款钙片每天早上服用一粒，直接吞服即可。注意事项包括避免与其他药物同时服用，保持良好的饮食习惯，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等。

除了服用钙片外，保持良好的生活习惯也非常重要。例如，定期带宝宝接种疫苗，避免接触生病的人群，保持室内空气流通等。同时，适当的户外活动和均衡的饮食也能有效提升宝宝的免疫力。