缺铁性贫血需要补充铁元素。建议使用补铁药物，连续服用5-6周。成人每次4片，一日三次；儿童根据年龄调整剂量。同时，注意清淡饮食，避免刺激性或辛辣食物，保持良好睡眠，增强体质。

请先排除过敏及用药禁忌后遵医嘱服用。用药期间如有不适，及时就诊。另外，除了药物治疗外，生活方式的调整也非常重要。多吃富含铁的食物，如红肉、豆类和绿叶蔬菜，避免熬夜和过度疲劳。