便秘可以通过中医调理来改善，碧生源肠清茶是一种常用的中药茶。根据大部分用户反馈，这款茶对调理便秘是有效的。

一般来说，碧生源肠清茶是安全的，长期饮用也不会有明显的副作用。但是，如果你有特殊的身体状况或者正在服用其他药物，建议在使用前咨询医生。

这种情况非常少见，通常是由于个体差异或者其他健康问题引起的。如果你有任何不适，建议立即停止使用并就医。